疲労臭を改善

最近、疲れが取れにくい…

加齢臭も疲労臭も気になるお年頃…

今回は疲労臭について、色々調べてみました。

◦疲労臭の原因は、皮膚から放散されるアンモニアガス

◦運動で筋肉を使う、精神的なストレスによっても、アンモニアが放散される

◦通常は、肝臓で尿素に変換され、尿と一緒に排出されるが、加齢や、肉体的・精神的なストレス　　　　　　　　　で肝臓の機能が低下すると、血液中のアンモニア濃度が増え、皮膚からの放散量が増えてしまう

◦たんぱく質の摂りすぎが原因となることもある

◦洗っても落ちない

◦腸内環境を改善することで疲労臭を改善出来る

◦大腸内のビフィズス菌が多いほど、疲労臭(皮膚からの放散量)が少ない傾向があるとの研究結果もある

◦ビフィズス菌と一緒に、ビフィズス菌の餌となるラクチュロース(ミルクオリゴ糖)や水溶性食物繊維を継続的に摂ることで、腸内環境が改善し疲労臭を軽減出来る

なるほど…

疲労臭を調べていると、最高のアイテムを発見!ヽ(^o^)丿

ダノンビオ「善玉菌パワープラス」ヨーグルト

ダノンビオ　プレーン　加糖　75g×4p　6個入り
価格：1,350円（税込、送料別) (2024/1/20時点)

楽天で購入

楽天で購入

「ダノンビオ」プレーンシリーズは、従来品より１００倍胃酸に強くなっている！

ヨーグルトの菌の多くは腸まで届きにくいんだけど、ダノンビオに含まれるビフィズス菌BE80

とガラクトオリゴ糖を配合することによって、生きて腸まで届く確率が高く、善玉菌をより増やすことが出来るようになったんだって。

ガラクトオリゴ糖１日1ｇ摂取することにより、おなかの中の善玉菌が約2.7倍増えたという研究結果があり、ガラクトオリゴ糖を配合したダノンビオでは、1日2カップ摂取すると、研究と同様の結果が期待できるとのこと。ヽ(^o^)

早速購入し、1日2カップ、朝と夜に食べています。

腸内環境を整えることは、疲労臭の軽減や予防にはもちろん、免疫力アップやお通じの改善にも効果が期待出来ます。

私は、お腹の張りも気になるので、改善されるのか楽しみです！