体を整える 疲労臭を改善
最近、疲れが取れにくい… 加齢臭も疲労臭も気になるお年頃… 今回は疲労臭について、色々調べてみました。 ◦疲労臭の原因は、皮膚から放散されるアンモニアガス ◦運動で筋肉を使う、精神的なストレスによっても、アンモニアが放散される ◦通常は、肝...
体を整える 
生活を整える 5分で出来た、ぷち断捨離
紙袋、集めちゃいませんか？ 気付いてはいたけれど… 見て見ぬふりが出来ないほどにパツパツになってきた、紙袋入れのための巨大バッグ。 もったいない精神が空間を奪っていました…。 ということで、断捨離開始！ １００円ショップの巨大バッグから、無...
生活を整える 家具の見直し→購入
心地よい暮らしがしたい 物が多くて落ち着かない 部屋が狭く感じる これからは身軽な生活を楽しみたい そんな方に向けて、家具を購入するときのポイントを紹介していきます。 家具を購入するときのポイント インテリアのジャンルを決める 部屋のサイズ...
体を整える 美酢(ミチョ)ざくろを8ケ月間飲んでみた
美酢(みちょ)ざくろを8ケ月間飲んでみた テレビで話題になったざくろとライ麦のコンビ。 ざくろジュースとライ麦パンの組み合わせが、アンチエイジングに最強なんだって ざくろには、若返り、長寿の鍵となる「サーチュイン遺伝子」の働きを活性化させる...
体を整える ５０代に向けてやって良かった体のこと
50代もHappyに過ごしたい もうすぐ５０代。 仕事や家事・子育てに追われて、時間はあっという間に過ぎていきますね。 目まぐるしい忙しさからひと段落して、これから先どう生きていこうか考えている方も多いのではないでしょうか。 ５０代は、人生...
生活を整える ようやく出会えた理想の収納
これからシンプル収納を目指す方に向けて、おすすめの収納家具とおすすめポイントを７つご紹介します。